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怎么减肚子上的赘肉 经期减肥最快秘籍帮你解决
2022-06-22

肚子上的赘肉是每个女生都非常讨厌的,不但小蛮腰不见了,就在连照镜子都认为难以直视,今天达人分享经期减肥最快秘籍,帮你完美减去肚子上的赘肉。

水果沙拉减肥食谱

经期减肥正好就是运用了新陈代谢的处理,让体内一些废物质刚好排泄出去,但在此期间,一些所需要的营养也是不能缺少的。特别是可以补上一些有温和属性的水果,不但让能轻松减肥,还能保持水分。例如水果沙拉,包含了菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉、小西红柿、樱桃等,都是在经期减肥中补充水分和营养的最好食物。上一页123下一页

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